Neue Rückenschule

Die Volkskrankheit Nummer 1 – Bewegungsmangel!

Sie möchten sich mehr bewegen, da Ihr Job sie im Stehen oder im Sitzen einseitig belastet?  Da haben wir etwas für Sie, die Neue Rückenschule.
 

Dieser vielseitig aufgebaute Kurs nach Richtlinien der Neuen Rückenschule (KddR) beinhaltet spezielle Stabilisations-Aktivierungsübungen und Faszientraining. Das hält Sie mobil und hilft Ihren Rücken wieder in Schwung zu kommen bzw. zu bleiben.

Die Besonderheit des Kurses:

Theoretische Kursinhalte informieren über einfache Möglichkeiten zur Selbsthilfe bei Rückenschmerze und klären über Verhaltensweisen auf, die Schmerzen entgegenwirken. Dieser Kurs ist für Ihren Rücken ganzheitlich und praxisorientiert.

Mit einem gesunden Rücken den Alltag unbeschwerlich genießen. Melden Sie sich heute noch zum nächsten Kurs an!

Anmeldung - Neue Rückenschule!

Start erfolgt immer ab Januar, April und September